考えすぎる人へ 頭を空っぽにする方法!

こんにちは💓風雅りおです。

最近あれもやらなきゃこれもやりたいということで頭がいっぱいでした。

自分では気楽にやろうという気持ちでいたつもりなのですが、

どうやら頭の中でずいぶんと気にしていたらしく、

今日は鐘の音がゴーン!と頭に響いたという現象が二回起きました。

もちろん近くに鐘があるわけではなく、耳鳴りとかではなく、脳内に響くような感じだったので、なんだ!?と思いました。

これはどうやら「頭パンクしそうになってるから頭空っぽにしなよ!」というメッセージだったのです。

そんな物理的な感じで来るとは思わないじゃないですか。(笑)

また新たな不思議体験をさせてもらいました。

そう言われるとなんだか余計ぐるぐると考え出してしまい、ずーんと沈み、一度訳もなく泣き…。

それに加えて、あれもやりたいこれもやりたいもひっきりなしに頭を回っていました。

あれもこれもという時って、どれからやろう?と思っているだけで時間が過ぎていきますよね。

それもストレスになってたりします。

そこで私がやったことは…

まず5分ずつでもやりたいことをひとつずつやりました。

少しでもやれば「やれた」という事実ができ、少し満足するんですよね。

「まだやれてない」「進んでない」より1ミリ進んでいるのでかなり違います!

その調子である程度やりたいことを進めていき、頭を空っぽにしなきゃ〜という本日最大の課題には…

お風呂を利用しました!

私はぼーっとするには湯船に浸かることが手っ取り早いです🛁

リラックスできるし!!

湯船に浸かりながら、宇宙をイメージします。

星空とかでもかまわないです!

綺麗な宇宙。宇宙の旅に出たつもりになって、彷徨います。(笑)

すると心地よく頭を空っぽにできるんです!

湯船に浸からない場合でも、是非やってみてください⭐

思考が止まらない!考え過ぎちゃう!って方は、時々リセットすることが大事です。

頭カラッポの方が夢詰め込めますからね!

宇宙はそんな時にも助けてくれるんですね〜。やっぱり偉大…。

スピリチュアルな音源を聴くでもよしです。

瞑想をいきなりするよりも、なにか3次元の地球のことを取り入れながら一緒にやる方が私は合っているので、瞑想苦手!という方も是非取り入れてみてください💕

お風呂じゃなくても運動しながらとかね!!

自分を守ってくれている存在の言うことは聞いたほうがいいので、常にアンテナを張るようにしておくと良いですよ!✨

少しの変化、起きたことを見逃さないようにすると気付きやすくなりますからね🤗

ではでは、素晴らしい新年を迎えるため、引き続き自分に甘く、自分を大事にしていきましょう!!

風雅りお

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この記事を書いた人

風雅りおのアバター 風雅りお 鑑定師・カウンセラー

誰よりも嘘がつけないバカ正直占い師。
元ナンバーワンキャバ嬢🍷✨
底抜けに明るい元宇宙人🪐🌞🛸

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